Die Atem- und Körperarbeit gestaltet sich nach den jeweiligen Bedürfnissen der Klientin/des Klienten. Sie besteht aus Atem- und Bewegungsübungen und aus der Atembehandlung.

Die Atem- und Bewegungsübungen können gut in den Alltag integriert, sowie zu Hause geübt werden, was den Heilungsprozess unterstützt und zu mehr Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen führt. Mehr zu den Atem- und Bewegungsübungen finden sie im Menupunkt "Gruppenstunden".

Für die Atembehandlung liegt die jeweilige Person in bequemer Alltagskleidung auf einem Behandlungsbett. Die Therapeutin arbeitet in Absprache mit der Klientin mit massierenden Griffen im Atemrhythmus, mit Streichungen, Dehnungen oder Druck etc. Die KlientIn und die Therapuetin achten dabei auf Veränderungen in der Atembewegung, dem Atemrhythmus, der Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen, inneren Bildern etc.  Ziel der Behandlung ist wieder in den freien, ursprünglichen Atemrhytmus zu finden, welcher im Ruhezustand aus dem Einatem, Ausatem und der Atemruhe besteht. 

In der Einzelstunde hat auch das Gespräch einen wichtigen Stellenwert. Es dient z.B. der Erfassung der Lebensgeschichte und der momentanen Lebenssituation, sowie der Integration der Erfahrungen in der Atembehandlung bzw. durch die Atemübungen, dem Verständnis für sich selbst und den momentanen Symptomen. Auch das Setting in Bezug auf Nähe und Distanz wird besprochen.